Beschreibung

Mariendistel – Natürliche Unterstützung für eine gesunde Stillzeit

Mariendistel (Silybum marianum) ist eine einjährige Pflanze und bei einigen Arten zweijährig. Die Pflanze zeichnet sich durch rote bis violette Blüten, blasse Blätter und eine gelblich-grüne Farbe mit weißen Adern aus. Mit einer durchschnittlichen Höhe von bis zu 160 cm hat sie eine konische Form. Der Stamm der Pflanze ist in der Regel hohl und ähnelt einer Baumwolle. Mariendistel wird in den südöstlichen Küstenregionen Englands, Irans, Nordamerikas, Australiens und Neuseelands angebaut.

Mariendistel kann die Prolaktinproduktion steigern. Wenig ist darüber bekannt, wie dies genau geschieht, aber die traditionelle Anwendung hat sich bewährt. In einer Studie verglich man zwei Gruppen stillender Mütter, wobei eine Gruppe täglich 420 mg Silymarin einnahm. Bei einigen von ihnen stieg das Milchvolumen um bis zu 34%. Mariendistel wird auch in vielen anderen Kräuterbehandlungen und/oder Vorbeugungen verwendet, darunter:

• Unterstützung bei Fettleber
• Behandlung von Hepatitis
• Hilfe bei der Akne-Therapie
• Diabetesmanagement

Die maximale Tagesdosis, die nicht überschritten werden sollte, beträgt 10 g pro Tag gemäß Kommission E.