Alfalfa (Medicago sativa) – Eine Pflanze von höchster Qualität

Alfalfa (Medicago sativa) ist eine mehrjährige Pflanze mit geraden und verzweigten Wurzeln. Die Blüten dieser Pflanze präsentieren sich in den Farben Grün, Dunkelviolett oder Hellblau, während ihre Frucht an eine Auster erinnert. Die Samen in der Frucht ähneln Bohnen, sind jedoch kleiner.

Die Blätter und Sprossen der Alfalfa-Pflanze enthalten eine Vielzahl von Wirkstoffen, darunter Saponine, östrogene Isoflavonoide wie Daidzein und Genistein, Vitamin K sowie die Aminosäure L-Canavanin. Alfalfa wird als potenzielles Galaktogogum betrachtet und ist in einigen speziellen Mischungen enthalten, die darauf abzielen, die Milchversorgung zu erhöhen [1]. Darüber hinaus wird Alfalfa in zahlreichen anderen Kräuteranwendungen und präventiven Maßnahmen verwendet, darunter:

• Antispasmodisch
• Bakteriostatisch
• Anti-Osteoporose
• Beruhigend
• Senkung der Blutfettwerte

Die empfohlene Tagesdosis beträgt dreimal täglich 0,6 g, wie von der Kommission E empfohlen.

[1] Scott CR, Jacobson H. Eine Auswahl internationaler Ernährungs- und Kräuterpräparate bei Stillproblemen. Midwifery Today Int Midwife. 2005;75:38–9. [PubMed: 16320878]